Гениальный завтрак за 8 минут: яблоко + творог = восторг всей семьи

Устали от привычных завтраков? Попробуйте нежную творожно-яблочную запеканку, которая готовится в микроволновке быстрее, чем закипает чайник!

Понадобится:

• 1 крупное яблоко
• 200 г творога (любой жирности)
• 1 яйцо
• 2 ст.л. сахара или мёда

Как приготовить?

1. Очистите яблоко, натрите на тёрке
2. Творог протрите через сито
3. Смешайте все ингредиенты до однородности
4. Разложите по формочкам (заполняя на 2/3)
5. Готовьте в микроволновке 8 минут (800 Вт)

Секреты идеальной запеканки:

•  Используйте сочные яблоки сладких сортов
• Для воздушности взбейте массу миксером
• Подавайте с вареньем, сметаной или корицей

Почему это идеальный завтрак?

• Сытный и полезный
• Содержит белок и клетчатку
• Готовится быстрее, чем тосты

 Попробуйте — и этот рецепт станет вашим любимым!