Добавь сайт в закладки нажми CTRL+D
Вам тоже говорили, что ежедневное мытьё головы портит волосы?
А когда ваши подруги, моющие волосы раз в неделю, хвастались этим, вы просто молча завидовали? Время развеять этот миф. Если ваши волосы быстро становятся жирными, проблема не в частоте мытья, а в методе.
Трихолог Анабель Кингсли объясняет: «Кожа головы — это продолжение кожи лица. Она потеет, собирает грязь и вырабатывает сало. Вы же не умываетесь трижды в неделю?»
Что действительно наносит вред вашим волосам?
Основная проблема — не вода и шампунь, а неправильный уход. Частые укладки, агрессивные средства, а также спешка и горячая вода только активизируют работу сальных желез. Это создаёт замкнутый круг: вы моете голову, сушите кожу, а она выделяет больше жира для защиты.
Как изменить ситуацию: 4 правила, которые всё изменят
-
Двойное очищение — необходимость. Первый раз шампунь удаляет основную грязь и стайлинговые средства, второй раз — тщательно очищает кожу. Пропуская этот шаг, вы оставляете на волосах плёнку, которая утяжеляет их и заставляет мыть голову чаще.
-
Массаж — это не только приятно. Уделите 3-4 минуты, массируя кожу подушечками пальцев (не ногтями!). Особое внимание уделите затылку и вискам, где чаще всего накапливаются сало и пыль. «Игнорирование затылка — частая причина жирных корней», — подчёркивает Кингсли.
-
Температура воды имеет значение. Горячая вода — стресс для кожи головы, провоцирующий избыточное выделение сала. Завершайте мытьё прохладным или тёплым ополаскиванием.
-
Скраб — ваш еженедельный ритуал. Один раз в неделю используйте мягкий скраб для кожи головы. Это удалит ороговевшие клетки, предотвратит зуд и поможет средствам лучше проникать.
Главный вывод, который стоит помнить:
Мыть голову следует так часто, как это необходимо вашей коже. Не раз в неделю, потому что «так модно», и не каждый день через силу. Прислушивайтесь к своему телу. Следуя этим простым, но эффективным правилам, вы сможете дольше сохранять ощущение свежести. Ваши волосы будут вам благодарны.
Поделись видео:
