Специалисты определили наиболее опасный чай, который пользуется спросом у россиян: он мгновенно ослабляет вашу иммунную систему

Чашка горячего чая — для многих это почти ритуал, способ расслабиться и согреться.

Однако за этой привычной и уютной картиной может скрываться нечто беспокоящее. Всё больше исследований указывают на то, что пакетированный чай, особенно в «удобных» пирамидках, может содержать микропластик — крошечные частицы, которые мы невольно принимаем с каждым глотком.

Как это возможно и каковы последствия? Давайте разберёмся.

Что не так с чайными пакетиками

Пакетики, особенно высокого качества, давно перестали быть бумажными. Всё чаще производители выбирают:

• нейлон;
• полиэтилентерефталат (ПЭТ);
• полипропилен.

Эти синтетические материалы при контакте с горячей водой могут распадаться на микрочастицы. Если вы завариваете чай при температуре 90–95°C, в напиток попадают миллиарды частиц пластика — от микроскопических до наномасштабных.

Что обнаружили исследования:

• Один чайный пакетик может выделять до 11,6 миллиардов микрочастиц и 3,1 миллиарда наночастиц пластика в процессе заваривания.
• Это в тысячи раз больше, чем содержится в воде из пластиковых бутылок.
• Частицы невидимы без специального оборудования — но они находятся в вашем чае.

Чем опасен микропластик для организма

Научные исследования только начинают изучать влияние микропластика на здоровье человека, но уже сейчас имеются тревожные выводы:

1. Хроническое воспаление

Организм воспринимает пластик как угрозу и запускает воспалительный процесс. Если частицы регулярно попадают в ткани, это может спровоцировать развитие заболеваний.

2. Повреждение кишечного барьера

Пластик способен проходить через стенки кишечника в кровь. Это нарушает защитную функцию слизистой оболочки и может привести к системным проблемам.

3. Изменения микробиома

Наши кишечные бактерии очень чувствительны к чуждым веществам. Микропластик может нарушить их баланс, что отразится на иммунной системе и общем состоянии здоровья.

4. Воздействие на клеточном уровне

Лабораторные исследования показывают, что микропластик может вызывать окислительный стресс и повреждение клеток.

Цитата эксперта:

«Мы знаем, что микропластик может быть носителем различных химических веществ, включая эндокринные разрушители. Это увеличивает потенциальный вред для здоровья», — подчеркивают специалисты по экологической токсикологии.

Как снизить риски и наслаждаться чаем без тревоги

Отказ от чая вовсе не обязателен. Достаточно изменить привычки и выбирать более безопасные варианты.

Что можно сделать:

• Перейдите на листовой чай.
  Заваривание настоящих чайных листьев — самый простой способ избежать пластика. Это не менее удобно, если использовать ситечко или френч-пресс.
• Проверяйте состав пакетиков.
  Если всё же выбираете пакетированный чай, обращайте внимание на упаковки из целлюлозы или PLA (полимолочной кислоты из кукурузного крахмала). Но и в этом случае следует быть осторожным — состав должен быть чётко указан.
• Используйте многоразовые заварники.
  Металлические или стеклянные ситечки не только безопасны, но и экологичны. Вы избавитесь от лишнего мусора и уменьшите риск попадания пластика в организм.
• Переосмыслите привычку.
  Если пакетированный чай — это ваша ежедневная рутина, возможно, пришло время заменить её на более осознанный выбор напитков.

Чай — это не просто напиток. Это время для себя, возможность отдохнуть и поразмышлять. Пусть в этом моменте не будет скрытых угроз. Настоящий чай начинается с внимания — к себе, к качеству и к тому, что мы впускаем в своё тело

Фото: sibkray.ru