С 1 июля работаем иначе: названы регионы, где россиян первыми переведут на 4-дневную неделю

Четыре рабочих дня в неделю вместо пяти — звучит как фантастика

Тем не менее, в России эта тема становится всё более актуальной: от экспериментов в крупных компаниях до инициирования законопроектов в Госдуме. Давайте разберёмся, насколько близки мы к такому формату и какие изменения он принесёт в жизнь каждого из нас.

Что происходит прямо сейчас? Эксперименты уже начались

Идея не нова, но реальные шаги предпринимаются только сейчас. После первых обсуждений в 2019 году несколько крупных компаний решили протестировать новую систему:

• Совкомбанк с 2022 года перевёл часть сотрудников на четырёхдневную рабочую неделю
• ГАЗ и КАМАЗ с августа 2025 года запускают пилотные проекты на своих предприятиях

Эти эксперименты — важный сигнал. Компании ищут способы повысить производительность и снизить выгорание среди сотрудников. Для массового перехода необходимы изменения в законодательстве

Законодательная ситуация: почему всё движется так медленно?

Трудовой кодекс РФ не запрещает четырёхдневную неделю, но и не регламентирует её. Существует лишь лимит — не более 40 часов в неделю. Поэтому возможны три варианта перехода:

1. Сокращение часов (и зарплаты): Работать 32 часа вместо 40 с пропорциональным уменьшением оплаты
2. Увеличение длительности дня: Отрабатывать те же 40 часов, но за четыре дня (по 10 часов в день)
3. Повышение интенсивности: Сохранить зарплату и нагрузку, но выполнить её за меньшее время

Каждый вариант имеет свои сложности. Например, последний требует кардинальной перестройки процессов, а первый неприемлем для большинства работников из-за потери в доходах

Что говорят эксперты? Психологи поддерживают, экономисты осторожничают

Алена Филиппова, психолог: Подчёркивает, что дополнительный выходной — это возможность для полноценного восстановления, снижения стресса и профилактики выгорания. Однако она также предупреждает о рисках: если нагрузка не уменьшится, стресс может лишь «сжаться» в четыре дня, а у людей, которые привыкли к постоянной занятости, свободный день может вызвать тревогу

Экономисты и работодатели рассматривают проблему более широко: в условиях нехватки кадров сокращение рабочего времени означало бы необходимость найма большего количества сотрудников, что увеличивает затраты. Кроме того, для многих отраслей с непрерывным циклом (медицина, МЧС, сервисные службы) такой переход технологически крайне сложен

Прогноз на 2026 год: революции не предвидится, но тренд будет усиливаться

С учётом текущей ситуации массового перехода на четырёхдневную рабочую неделю в 2026 году не произойдёт. Ожидается развитие по следующему сценарию:

• Расширение экспериментов. Вслед за ГАЗом и КАМАЗом свои пилотные проекты начнут и другие крупные компании, особенно в сфере IT и корпоративного сектора
• Нишевое применение. Сокращённая неделя может стать бонусом для ценных специалистов, молодых родителей или в рамках программ wellbeing
• Общественная дискуссия. Результаты первых масштабных экспериментов в промышленности станут темой активных споров и могут ускорить законодательную работу

Главный вывод: Четырёхдневная рабочая неделя перестала быть утопией и становится управленческим инструментом. Её будущее в России зависит не только от закона, но и от экономической целесообразности, готовности бизнеса адаптировать процессы и способности работников эффективно использовать свободное время. В 2026 году этот тренд будет набирать популярность, но до всеобщего перехода на «пятницу-выходного» ещё далеко