Добавь сайт в закладки нажми CTRL+D
В наши дни старинные традиции нередко возвращаются в современную жизнь, обретая новое значение.
Один из таких простых, но необычно полезных ритуалов — класть лавровый лист под подушку. И, как оказывается, эффект от него может быть ощутимым не только для сна, но и для самочувствия.
Лавровый лист знаком многим как кулинарная приправа, но его ценность куда шире. В составе растения есть витамины A, B и PP, а также минералы: калий, кальций, марганец и железо. Главный «секрет» лавра — эфирные масла, которые оказывают комплексное воздействие на организм.
Несколько листочков под подушкой способны:
- Снизить уровень напряжения и успокоить нервную систему;
- Улучшить качество сна, помочь быстрее засыпать и глубже отдыхать;
- Поддерживать общее здоровье благодаря антисептическим свойствам;
- Быть полезными при хронической усталости или лёгкой тревожности.
Даже если вы никогда раньше не пробовали такой метод, стоит попробовать хотя бы на неделю. Иногда простые и доступные средства оказываются удивительно действенными — и ваши ночи станут спокойнее, а утро — бодрее, пишет новостной портал.
Фото: sibkray.ru
Поделись видео:
