Добавь сайт в закладки нажми CTRL+D
Самый весёлый фитнес-гаджет времён Советского Союза был не так уж прост
Две ручки и между ними верёвка — куда уж проще! Во времена СССР спорт был в каждой квартире и каждом дворе. И не последним спортивным снарядом была обыкновенная скакалка, или прыгалка, как её ещё называли.
Как писала Агния Барто в стихотворении «Верёвочка»:
Чемпионы, мастера
Носят прыгалки в кармане,
Скачут с самого утра.
Во дворе и на бульваре,
В переулке и в саду,
И на каждом тротуаре
У прохожих на виду,
И с разбега,
И на месте,
И двумя ногами
Вместе.
В советское время практически все девочки оттачивали своё мастерство со скакалкой, а если её не было, с простой верёвкой. Изначально с прыгалками занимались и мальчишки, но, может быть, по вине художественнй гимнастики, где красивые стройные девочки вытворяли чудеса ловкости с этим спортивным снаядом, прыгалки перешли в разряд девчачьих увлечений.
Интересно, что в начале XX века были такие врачи, которые говорили, что прыгать для женского растущего организма вредно и предлагали более тихие игры. Не тут-то было! Скакалки можно было увидеть практически в каждом дворе. Прыжковых элементов было очень много. И в каждой компании — во дворе или школе — последовательность этих элементов, возрастая по сложности от одного уровня к другому, была разной.
Прыгать можно было прямо, на одной ноге, выкидывая ноги вперёд, скрещивая ноги, скрещивая руки, одинарным или двойным прыжком, вдвоем через одну скакалку, на счёт по увеличению или убыванию, через растянутую скакалку (её крутили с двух сторон по очереди), через скакалку, которую ведущий вращал вокруг себя… Каждую новенькую девочку во дворе проверяли на скакалке — как она выполняет элементы, хватает ли ей ловкости. И, конечно, уважение вызывали настоящие мастера прыгательной техники.
Сегодня скакалка практически обязательный снаряд для тех, кто серьёзно занимается спортом. Причем, занимаются с прыгалкой и мужчины. Мало того, великие спортсмены — горнолыжники, боксёры, штангисты, пловцы — во время тренировок используют скакалку. Ведь такие упражнения развивают ловкость, выносливость, укрепляют мышцы всего тела, сердечно-сосудистую систему организма и улучшают осанку.
А вот во дворах скакалку практически не встретищь. И современные дети даже не представляют, какие чудеса ловкости могла показать на этом простом и весёлом снаряде, их бабушка.