Добавь сайт в закладки нажми CTRL+D
Сейчас модно считать, что все закладывается в детстве.
На самом деле — это не так. Новые нейронные связи (а именно они отвечают за наши привычки или «автоматизмы», как говорят психологи) образуются постоянно. И их совокупность влияет на работу нашего мозга и на нас, как личность.
Но, конечно, в детстве этот процесс идет быстрее всего. Ведь голова то, буквально — пустая. Нейронов в детской голове много, но связи между ними устанавливаются в результате опыта, который он получает.
Конечно, родителям хочется заранее знать, насколько талантлив их ребенок, насколько он сможет стать успешным в жизни.
Но какой параметр отвечает за это? Сперва думали, что это IQ. Оказалось, что многие обладатели высокого IQ, напротив, страдают от нехватки социализации и не слишком то преуспевают в жизни.
Прилежание, усидчивость, «одни пятерки» в школе — также оказались средними маркерами. Как любят говорить психологи — отличники в жизни работают помощниками у бывших троечников. И это — не шутка, а, действительно, результат статистики. Троечникам часто приходится быть смелыми и креативными, чтобы делать ровно столько, чтобы им не поставили «двойку». И при этом — почти ничего не делать, заниматься другими вещами.
В итоге, методом проб и ошибок ученые пришли к двум тестам, которые максимально близки для иллюстрации возможного успеха ребенка в будущем. Или неуспеха.
Но, главное, это — не 100-процентный вердикт. А некая иллюстрация, котораяпокажет нам, что еще можно изменить, на что можно повлиять, чтобы помочь ребенку достичь успеха в жизни. Как вы помните (этот вопрос я разобрал в начале статьи) — корректировка и улучшение нашего мозга и психики возможна всю жизнь!
Итак, давайте разберем эти тесты и посмотрим, с какими навыками они связаны. Весьма вероятно, что вы уже о них слышали — тесты весьма известны. Но изучить их детально очень полезно для развития психики, как ребенка, так и взрослого.
Зефирный тест: почему терпеливые дети успешнее по жизни
Первоначально тест был простой. Детям в возрасте от 4 до 6 лет показывали вкусную зефирку. И говорили — если не съешь сразу, то получишь сразу две через 15 минут.
70% не выдерживали и ели сразу. Лишь 30% смогли дотерпеть и получить двойное угощение.
Именно так выглядел знаменитый «зефирный тест», который придумал психолог Уолтер Мишель ещё в конце 60-х годов прошлого века.
Сейчас, конечно, зефиром детей не удивишь, но в то время подобная сладость приходилась по вкусу любому ребенку.
В дальнейшем были и другие конфигурации теста. Например, детям давали целую коробку зефира за терпение, если те удерживались от соблазна в течение получаса. Но соотношение было практически неизменным. Не больше трети детей (то есть до 33%) могли удержаться.
Сперва этим результатам особого внимания не уделили.
Но вот тут начинается самое интересное. Спустя годы выяснилось, что дети, которые смогли перебороть соблазн, были заметно успешнее в учёбе, общении. Даже здоровье у них было лучше, потому что они за собой следили.
В частности, лишний вес появлялся гораздо реже, чем у тех, кто не мог себя контролировать. И, увы, чаще такие люди страдали от зависимостей.
В чём же секрет такого простого и забавного теста?
Мозг под микроскопом: что происходит с терпеливыми детьми
Современные исследования с помощью томографа показали удивительную вещь: оказывается, мозг детей, выдержавших испытание зефиром, работает иначе. Их префронтальная кора — та самая, которая отвечает за принятие решений и самоконтроль — буквально кипит от активности.
Если провести аналогию, то мозг этих ребят — как центр управления космическими полетами, где непрерывно принимаются взвешенные, стратегические решения.
А вот у тех, кто сразу набрасывался на сладость, активно работала совершенно другая область — центр сиюминутных удовольствий.
Если те, что сдерживались — тщательно планировали, то другие — мгновенно поддавались импульсу.
Но тут возникает закономерный вопрос: неужели одна конфета так влияет на всю жизнь? Конечно нет.
Новые исследования показали, что кроме внутренних качеств ребенка огромное значение имеет социум. И на результаты теста он оказывает важное влияние.
Оказалось, что дети из более обеспеченных семей — более терпеливы. Могут долго ждать награды. Возможно, потому что привыкли доверять обещаниям взрослых. А вот малыши из неблагополучных условий чаще хватали зефир сразу — у них попросту не было уверенности, что обещанное вообще дадут.
И всё же факт остаётся фактом — самоконтроль серьёзно помогает справляться со многими жизненными проблемами.
Самое важное, к чему пришли ученые — самоконтроль можно развивать у ребенка!
Как прокачать терпение: полезные игры и упражнения
Да, терпение и самоконтроль можно и нужно развивать. Причём сделать это можно весело и без всяких скучных нотаций. Психологи рекомендуют несколько полезных игр для этого.
Например, попробуйте игру «Заморозка». Включаете музыку, дети танцуют, и когда музыка останавливается, все замирают. Кто не удержался — выбывает. Своеобразная вариация «Море волнуется раз».
Кстати, эту игру очень любят практиковать актеры, выступающие в жанре импровизации — она тренирует множество полезных навыков. Дети же будут стараться не только замирать, но и делать это в эффектных позах. А это стимулирует творческое мышление.
Или «Красный свет, зелёный свет». Играют в нее один ведущий и несколько игроков. Ведущий стоит на одном конце площадки, а остальные участники — на другом.
Ведущий дает сигнал — зеленый свет — игроки начинают бежать. На красный — сразу останавливаются. Малейшее движение после красного — игрок уходит на старт. Разумеется, правилами регламентируется, что время ожидания должно быть лимитированным, чтобы у ведущего не было искушения «морозить» участников часами.
Первый игрок, кто достиг ведущего — сам становится новым ведущим.
Можно добавить сигнал — желтый свет. Игроки движутся, но медленно.
Кроме самоконтроля развивается скорость реакции. Да и подвигаться лишний раз полезно.
И еще одна полезная игра — «Башня». Игроки строят башню из кубиков. И постепенно вынимают по кубику так, чтобы башня не развалилась.
Эти простые, но увлекательные занятия тренируют мозг так же, как качки развивают мышцы в спортзале. И уже скоро вы заметите, как ваш малыш становится чуть более терпеливым и внимательным.
Терпение — это только половина успеха
И всё-таки не стоит воспринимать «зефирный тест» слишком серьёзно. Да, умение терпеть и контролировать себя — важный навык, но жизнь гораздо более хитрая штука, чем простой выбор между «сейчас» и «потом». На успех, как уже было сказано, оказывает огромное влияние социум: семья, друзья, интересы.
Плюс — банальное везение. Оказаться в нужном месте в нужное время в те же 90-е, когда я, к примеру, был всего лишь подростком. Найти в то время золотую жилу было проще, чем тренировать самодисциплину. С другой стороны, на везение рассчитывать точно не стоит никогда. Да и важно работать над собой — это помогает увеличить вероятность благополучного исхода в любой ситуации.
Теперь, если у вас хватило терпения дочитать первую главу до конца, переходим ко второму эксперименту.
Тест Торренса
Как вы думаете, откуда берутся гениальные идеи, которые двигают мир вперёд? Может быть, это врождённый дар, а может, просто кто-то регулярно тренирует свою фантазию? Вопрос, конечно, с подвохом. Но есть один инструмент, который способен заглянуть в мозги и понять, насколько человек способен создавать новое. И называется он — Тест Торренса на креативность.
Когда в 1960-х годах американский психолог Э. Пол Торренс создавал свой тест, он едва ли предполагал, что именно с этим тестом он войдет в историю.
Это эпоха расцвета тестов на IQ. Именно они считались показателем успешности.
Торренс был убеждён, что обычные IQ-тесты не способны раскрыть настоящие творческие таланты. Торренс пошел против системы, поэтому и считал, что вряд ли его тест станет востребованным.
Как выяснилось позже, ученый оказался прав: его тест показал себя втрое эффективнее стандартных тестов интеллекта в предсказании успехов будущих художников, дизайнеров, инженеров и бизнесменов. Обратите внимание, насколько разношерстная получилась компания!
С тех пор тест Торренса прошёл через десятки исследований и подтверждений.
Две стороны творчества
Тест Торренса делится на две части: вербальную и фигуральную.
Вербальная часть — это настоящая гимнастика для мозга. Например, вам могут показать необычную картинку и задавать вопросы вроде «Почему этот человек летит верх ногами?» или «Что случится, если коты вдруг начнут разговаривать?».
Или нужно будет придумать как можно больше способов улучшить скучный предмет — например, стол или велосипед. Здесь проверяется, насколько ваш мозг способен быстро фонтанировать необычными идеями.
Фигуральная часть — это уже пространство для творчества на бумаге. Вы будете дорисовывать странные фигурки, превращая их в осмысленные картинки. Кружочек превращается в улыбающееся лицо, а пара палочек — в космическую ракету. Задача — не повторяться и проявить фантазию на полную катушку.
Оценивать творчество, конечно, дело непростое. Но в тесте Торренса есть конкретные критерии.
Предлагаются, например, подобные фигуры:
Например, простой количественный — сколько вообще идей человек может выдать за короткое время.
Оригинальность — насколько необычны его предложения.
Гибкость — как легко он перескакивает с одной идеи на другую.
А элаборация — способность довести идею до ума и раскрутить её в деталях.
Интересный момент: тест учитывает даже такие тонкости, как абстрактность названий и терпение (опять оно!) — смог ли испытуемый доработать картинку до конца.
Не зря говорят, дьявол в деталях!
На первый взгляд может показаться, что это просто игра в «угадайку». Но в реальности тест Торренса — мощный инструмент для образования и профориентации. Педагоги используют его, чтобы понять, кто из детей способен думать нестандартно. И ребенка можно дополнительно развивать в определенном направлении, которое ему интересно.
Для творческого успеха нужен только высокий балл по этому тесту. Важна мотивация, поддержка окружающих и немного удачи. Ты можешь иметь гениальные идеи, но без умения договариваться и двигаться вперёд они так и останутся пылиться в голове.
А будет ли успех?
Учёные следили за людьми, прошедшими тест Торренса, в течение десятилетий. Оказалось, что высокий результат часто совпадает с будущими творческими достижениями. Люди с высокими баллами нередко становились успешными дизайнерами, предпринимателями, писателями и изобретателями новых технологий.
Тест не гарантирует успеха на 100%. Многое зависит от самого человека, его характера и упорства. Ты можешь набрать средний балл, но за счёт целеустремлённости и таланта общения обойти более креативных конкурентов на повороте.
Если у ребенка не получилось хорошо сдать этот тест, то, возможно, ему не стоит рисковать и выбирать профессию, требующую творчества. Или же, наоборот, развить в себе навыки креатива и стать прекрасным инженером/дизайнером/бизнесменом. Скорее всего, новому Стиву Джобсу или Пикассо подобные навыки пригодятся.
Тест помогает не только детям, но и взрослым. Сегодня этот тест активно используется в карьерном консультировании. Если чувствуете, что стандартная работа с 9 до 6 тебя душит, возможно, стоит пройти тест и понять, в чём именно ты можешь быть лучше других.
Актуальность теста Торренса в том, что он не привязан к конкретной культуре. Ты можешь быть хоть из Москвы, хоть из Киншаса — творческое мышление не знает границ и национальностей.
Что делать дальше
Важно помнить, что результаты эти — не железобетонный вердикт. Если они слабы — это не значит, что у ребенка всё не получится. Я сам помню, как отвратительно сдавал всякие психологические тесты в школе, иногда — даже назло преподавателям.
Эти тесты скорее похожи на карту сокровищ, указывающую, где копать дальше. Видите, что ребёнок не умеет ждать? Тренируйте самоконтроль. Замечаете сложности с творчеством? Придумывайте игры на фантазию. Главное — не паниковать, а помочь ребёнку найти то, что будет ему интересно.
Ведь успешные люди — это не те, кому повезло с тестами. Это те, кто постоянно работал над собой и не боялся ошибаться. Этому точно стоит учить детей — и тогда точно всё будет в порядке.
Поделись видео:
