Добавь сайт в закладки! Инструкция по ссылке.
Канал «Просто с Марией» предлагает, как сделать утренние хлопоты более приятными и быстрыми.
Для тех, кто спешит на работу, но хочет начать день с полезного и питательного завтрака, у автора всегда есть простой и быстрый рецепт.
Ранее Мария удивила подписчиков «умной» лепёшкой, для которой не понадобилось ни минуты возни с тестом. Все желающие могут найти подробности в конце этой публикации.
Новое предложение от автора — идеальное решение для постоянно занятых. Главное преимущество рецепта — потребуется лишь кружка, микроволновая печь и всего пять минут.
Что понадобится:
- Яйца куриные — 2 штуки.
- Молоко — 2 столовые ложки.
- Соль — по вкусу.
- Для начинки (по желанию): сыр, ветчина, помидор.
Пошаговая инструкция:
- Сыр натереть на терке, ветчину и помидор нарезать небольшими кубиками. Общий объем начинки — около 4-6 столовых ложек.
- В подходящей кружке смешать яйца, молоко и соль до однородности. Чтобы омлет не прилип, стенки посуды можно слегка смазать маслом.
- В яичную смесь добавить подготовленные компоненты и аккуратно перемешать.
- Поместить кружку в микроволновую печь. При мощности 800 Вт время приготовления составит около 3 минут: сначала 1 минута, затем перемешать и готовить еще 2 минуты.
Горячий и воздушный омлет готов к сервировке. Автор канала «Просто с Марией» доказывает, что вкусный завтрак — это не обязательно долго и сложно. Каждый найдет здесь идеи для того, чтобы готовить с удовольствием, отмечает автор дзен-канала Просто с Марией.
Поделись видео:
