Добавь сайт в закладки нажми CTRL+D
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1

Любимая шарлотка может быть не только ароматной, но и безопасной для фигуры.
Эта ПП-версия порадует всех, кто следит за питанием, и при этом останется нежной и вкусной.
Что понадобится:
- Кефир 1% — 250 г
- Яйца — 2 шт.
- Мука цельнозерновая или овсяная — 200 г
- Яблоки среднего размера — 3 шт.
- Мед — 2 ст. ложки
- Растительное масло — 1 ст. ложка
- Разрыхлитель — 1 ч. ложка
- Корица — 0,5 ч. ложки
Пошаговое приготовление:
- Вымойте яблоки, удалите сердцевину и нарежьте тонкими дольками. Кожуру лучше не снимать — в ней много полезных веществ.
- В миске взбейте яйца с медом до лёгкой пены. Добавьте кефир и масло, аккуратно смешайте на низкой скорости.
- В отдельной ёмкости соедините муку, разрыхлитель и корицу. Постепенно вмешивайте сухие ингредиенты в жидкую смесь, помешивая, чтобы тесто получилось без комков. Оно должно напоминать густую сметану.
- Форму для выпечки слегка смажьте маслом (подойдет и кокосовое). Выложите на дно яблоки, сверху аккуратно залейте тесто.
- Выпекайте в разогретой до 180°С духовке около 30–40 минут. Готовность можно проверить деревянной зубочисткой — если она сухая, пирог готов.
- Дайте шарлотке немного остыть в форме, затем переложите на решетку до полного охлаждения. По желанию присыпьте корицей или украсьте свежими ягодами.
Готовая ПП-шарлотка остаётся нежной, ароматной и лёгкой, а чаепитие с ней превращается в маленький праздник вкуса, пишет новостной портал.
Фото: sibkray.ru
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
Поделись видео:








