Добавь сайт в закладки нажми CTRL+D
Иногда жизнь словно ставит перед нами непреодолимую стену: обиды, неудачи, разочарования.
Рита, которая чудом выжила после падения с высоты, долго не могла понять, зачем ей все это. Нелюбимая работа, предательства, мелкие и крупные потери – всё это создаёт ощущение тоски. И кажется, что даже рядом с семьёй и уютным домом невозможно найти покой.
Психологи предупреждают: если постоянно фокусироваться на негативе, сравнивать себя с другими и ждать «идеального» счастья, жизнь превращается в сплошную завесу уныния. Но есть простой способ выйти из этого состояния – изменить угол зрения. Иногда достаточно одной мысли, чтобы увидеть свет в темноте.
Омар Хайям писал:
«Двери этой обители: выход и вход.
Что нас ждёт, кроме гибели, страха, невзгод?
Счастье? Счастлив, живущий хотя бы мгновенье.
Кто совсем не родился – счастливее тот.»
Эти строки не призывают к пессимизму. Они напоминают: сама жизнь уже ценна. Да, в ней есть боль и страх, но есть и маленькие моменты счастья. Их важно замечать — утреннее солнце, аромат кофе, улыбка близкого человека, успех в работе, запах цветов в саду. Счастье не обязано быть грандиозным — оно живёт в этих мелочах.
Буддисты добавляют: «Истинное смирение — не думать о себе хуже, а думать о себе меньше». Не стоит зацикливаться на своих проблемах и обижаться на судьбу. Перенесите внимание на мир вокруг, на других людей, на красоту, которая рядом. Найдите дело, которое приносит радость, стройте и созидайте, а не разрушайте.
Хайям не обещает рай, но напоминает: даже одно искренне счастливое мгновение — уже победа. Читайте его строки, возвращайтесь к ним в трудные моменты, и постепенно вы сможете увидеть свет, который всегда есть, даже если кажется, что выхода нет, пишет новостной портал.
Фото: sibkray.ru
Поделись видео:
