Кофе не повышает артериальное давление, а снижает его

Современные исследования показывают, что потребление кофе не только не вредит здоровью, но и приносит пользу. Оно связано с уменьшенным риском развития болезней сердца, улучшает работу мозга и настроение, поддерживает разнообразие микрофлоры кишечника благодаря содержащейся в фильтре растворимой клетчатке. Регулярная умеренная доза кофе (2–4 чашки в сутки) помогает снизить вероятность некоторых онкологических заболеваний, особенно рака печени и груди.