Добавь сайт в закладки нажми CTRL+D
Зимние холода, колебания температур и сухой воздух в обогреваемых помещениях становятся основными врагами кожи рук.
В этот период кожа теряет влагу, становится более подверженной повреждениям, возникает стянутость, шелушение и болезненные трещины, известные как «цыпки». Сохранить здоровье и красоту рук помогут недорогие и действенные меры профилактики и ухода.
1. Основной принцип: защита от внешних воздействий
- Не выходите на мороз без перчаток. Это ключевое правило. Выбирайте модели, которые не пропускают ветер: из натуральной кожи, плотной шерсти или современных мембранных тканей.
- Носите защитные перчатки во время всех домашних дел, связанных с водой и бытовой химией (мытьё посуды, уборка). Это поможет сохранить защитный барьер кожи.
2. Правильное очищение — основа ухода
- Мойте руки теплой, а не горячей водой.
- Используйте щадящие средства — кремовые гели или мягкое мыло (детское, с глицерином, с нейтральным pH). Избегайте составов с агрессивными ПАВ и сильными ароматами.
- После мытья осторожно промокайте кожу полотенцем, не растирая её.
3. Регулярное и правильное увлажнение
- Крем — ваш верный помощник. Наносите его после каждого мытья рук и обязательно перед выходом на улицу (за 15 минут до выхода, чтобы он успел впитаться).
- Выбирайте подходящую текстуру. Зимой предпочтительнее использовать более плотные, питательные и защитные кремы. Ищите в составе:
- Увлажняющие компоненты: мочевина, глицерин, гиалуроновая кислота.
- Восстанавливающие и питающие масла: ши, какао, кокосовое, миндальное.
- Заживляющие ингредиенты: пантенол (витамин B5), аллантоин.
- Не забывайте о ногтях и кутикуле. Втирайте крем или специальное масло в область ногтевого валика.
4. Интенсивное восстановление 1–2 раза в неделю
- Питательная маска-компресс. Нанесите толстый слой жирного крема или натурального масла (оливковое, кокосовое, аргановое) на чистые руки, наденьте хлопковые перчатки и оставьте на 30–60 минут (можно на ночь).
- Масляная ванночка. Погрузите кисти в теплую воду с добавлением 1–2 столовых ложек растительного масла на 10–15 минут. После процедуры промокните руки и нанесите крем.
5. Поддержка изнутри
Состояние кожи также зависит от питания. В холодный период добавьте в рацион больше продуктов, богатых полезными жирами (жирная рыба, авокадо, орехи, оливковое масло) и витаминами-антиоксидантами А и Е (печень, яйца, тыква, шпинат).
Если проблемы уже возникли:
При наличии трещин и воспалений переходите на аптечные кремы с усиленными регенерирующими свойствами (с декспантенолом, цинком). Если повреждения глубокие, долго не заживают и вызывают сильную боль, обязательно обратитесь к врачу-дерматологу.
Системный и внимательный уход позволит вашим рукам оставаться ухоженными, мягкими и здоровыми на протяжении всей зимы
Поделись видео:
